Скандинавская ходьба при бронхиальной астме

Скандинавская ходьба набирает популярность в России Так, уже несколько месяцев в Кирове проходят «Дни здоровья», собирающие инструкторов и поклонников этого вида фитнеса, который может оказаться полезным, в том числе, и при бронхиальной астме.
По словам медиков, занятие скандинавской ходьбой подходит для людей всех возрастов. Задействуются основные группы мышц, улучшается работа внутренних органов и сердечно-сосудистой системы, иммунитет укрепляется, ускоряется обмен веществ. При такой нагрузке вентиляция легких увеличивается, а при регулярных занятиях скандинавской ходьбой повышается объём легких. Все это, по словам специалистов, позволяет рекомендовать этот вид спорта пациентам с бронхиальной астмой.

Источник: http://rusplt.ru

Комментарий от Alex: При занятиях скандинавской ходьбой постарайтесь находиться подальше от оживленных дорог — идеально подойдет парк или лес.

Еще по теме
В известной научной онлайн-библиотеке Cochrane Library  опубликован обзор, предполагающий положительное влияние йоги на качество жизни пациентов с бронхиальной астмой, а также улучшение симптомов болезни благодаря регулярным занятиям.Было проведено 15 исследований ...
Читать далее
На днях в Риге прошло несколько флешмобов по биотанцу, в которых могли принять участие все желающие. Основатель этого необычного направления родом из Чили, а биотанец уже стал популярен США, Южной ...
Читать далее
Ученые Томского государственного университета предположили, что миокины – белки, вырабатываемые организмом при физической нагрузке – оказывают противовоспалительный эффект, что может оказаться ценным при лечении таких заболеваний, как бронхиальная астма, гастрит, ...
Читать далее
Бронхиальная астма и йога
Вылечить астму можно танцем?
Бронхиальная астма и физкультура

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 4 =