Аллергены и профилактика аллергии

Тем, кто все еще ищет идеи для праздничных подарков, ученые советуют задуматься о покупке воздушного фильтра, снижающего уровень аллергенов в доме — проведенное Национальным институтом здравоохранения, крупнейшее из когда-либо проведенных, исследование показало: более 90% домов в США имеют три или более обнаруживаемых аллергена, а 73% — повышенный уровень по крайней мере одного.
Изучив уровни восьми общих аллергенов — кошек, собак, тараканов, мышей, крыс, плесени и двух типов аллергенов пылевых клещей — в спальнях почти семи тысяч домов в США, ученые установили: наибольшая концентрация аллергенов в домах Огайо связана с клещами и кошками.
Высокие уровни аллергена усугубляют симптомы астмы и аллергии и важно понять факторы, способствующие их накоплению. Эксперты рекомендуют использовать воздушный фильтр как способ избавления дома от аллергенов.
Рекомендуется чистка ковров и мягкой мебели каждую неделю; еженедельная стирка простыней и покрывал в горячей воде; матрасы, подушки и кровать лучше накрывать чехлами; держать нижний уровень влажности в помещении ниже 50%; по-возможности держать домашних животных подальше от спальни; расставлять по дому ловушки для насекомых; регулярно проводить влажную уборку.
Источник: Journal of Allergy and Clinical Immunology