Астма и бег

Вопрос: Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: можно ли заниматься бегом при астме? Ведь при этом начинается глубокое дыхание. А от него, как говорят, астма и развивается. Спасибо.

Ответ: Во-первых, астма развивается не от глубокого дыхания, а от воспаления в дыхательных путях. Во-вторых. занятия спортом вообще и бегом, в частности, помогают астматику улучшить легочную функцию, развить выносливость к нарушению проходимости дыхательных путей и улучшают кровообращение. С осторожностью нужно относиться к бегу в осенне-весенний периоды из-за опасности переохлаждения и простуды. Ну, а главное следует запомнить: никакой спорт, в том числе и бег, не заменит лекарственных препаратов, также как и лекарства не заменят физкультуры и спорта!