В Калифорнийском университете обнаружили новые негативные последствия бессоницы. Оказывается, это ведет не только к плохому настроению, вялости и ожирению, но и может стать причиной таких заболеваний, как бронхиальная астма, рак и артрит.
Любопытно, что в результате 72 проведенных исследований с участием 50000 человек выяснилось – вреден для человека может быть не только недосып, но и переизбыток сна. У людей, чей сон был меньше или больше 7-8 рекомендованных часов, в крови повышалась концентрация воспалительных белков. Такие биомеркеры связаны с различными заболеваниями – диабетом, гипертонией, бронхиальной астмой и депрессией. Авторы предполагают, что нарушения сна могут быть фактором риска развития некоторых заболеваний, т.к. они влияют на работу иммунной системы.
Комментарий: Это исследование – полная чушь! В нем перепутана причина и следствие. Все дело в том, что не бессоница приводит к астме, а, наоборот, астма часто сопровождается бессоницей у многих больных. Это связано с тем, что у большинства астматиков уровень адреналина в крови значительно повышен. Это и вызывает нарушения сна.