Давно известно, что занятия лечебной физкультурой и в частности дыхательной гимнастикой улучшает состояние людей страдающих бронхиальной астмой. И популярное в прошлом направление – ЛФК становится популярным во многих фитнес-клубах. Но в отличие от привычной лечебной физкультуры, нынешние занятия проводятся в бассейне, что, по мнению специалистов, более безопасно и эффективно.
Занятия особо рекомендуются тем, кто страдает бронхиальной астмой и другими хроническими заболеваниями органов дыхания, проблемами с сердечно-сосудистой системой и нарушениями осанки. По словам тренера, ведущего занятия, нагрузка подбирается аккуратно, а развитию дыхательной системы способствует то, что занимающиеся учатся правильно дышать, тем самым включая в процесс мышцы, отвечающие за вдох и выдох. В результате приступы у астматиков становятся все реже. Важно помнить, что такая физкультура проводится в стадии ремиссии или на начальных стадиях заболевания, а не в острой фазе.
Комментарий: Не даром говорят, что все новое – это хорошо забытое старое. При этом не стоит забывать о качестве воды в бассейнах, где проводятся занятия…
Астматикам все же рекомендуется заниматься не абстрактной ЛФК, а конкретными дыхательными упражнениями. Ибо основным проявлением астмы является нарушение ДЫХАНИЯ. Вот их и следует устранять. Дыхательными упражнениями лучше заниматься ИНДИВИДУАЛЬНО. Это способствует КОНЦЕНТРАЦИИ внимания на вдохе и выдохе, что значительно улучшает результат. А вот занятия в составе скученных групп в ограниченном пространстве спортзала принесут только вред! Так что Alex, имейте в виду: ваша новость вредна для астматиков!
Добавлю еще: ЛФК – лечебная физкультура проводится ВРАЧАМИ соответствующей квалификации. Ни один фитнесс клуб не имеет в штате таких специалистов, не говоря уже о лицензии на медицинскую деятельность. Так что, все что тут написано – полная чушь!