Занятия бегом при бронхиальной астме
Вопрос: Скажите, полезны ли занятия бегом людям с бронхиальной астмой и почему? Ответ: Полезны однозначно. Только заниматься следует по определенным правилам. Первое: нагрузки (дистанции) наращивать следует постепенно. И второе: обязательно перед бегом следует вдохнуть бронхорасширяющий аэрозоль. Тогда никакой приступ или одышка во время бега вам …