Занятия бегом при бронхиальной астме

Вопрос: Скажите, полезны ли занятия бегом людям с бронхиальной астмой и почему?

Ответ: Полезны однозначно. Только заниматься следует по определенным правилам. Первое: нагрузки (дистанции) наращивать следует постепенно. И второе: обязательно перед бегом следует вдохнуть бронхорасширяющий аэрозоль. Тогда никакой приступ или одышка во время бега вам не грозит! Польза бега в в улучшении легочной функции и развитии выносливости к имеющимся нарушениям бронхиальной проходимости.