Группа исследователей решила выяснить, влияет ли на самочувствие больных ХОБЛ и бронхиальной астмой загрязненность воздуха. Результаты работы оказались любопытными.
Установлено, что увеличение количества твердых частиц на кубический метр (мкг/м3) увеличивает риск госпитализации людей с ХОБЛ и бронхиальной астмой на 40%. Интересно, что наиболее уязвимыми оказались люди с низким уровнем витамина С, у которых риск госпитализации был в 1,5 раза выше остальных.
На основе этих данных ученые отмечают: антиоксиданты могут уменьшить вредное воздействие загрязненного воздуха на организм. Витамин С способен защитить от вредных радикалов, повреждающих клетки организма. Попадая в легкие, они могут спровоцировать респираторные заболевания и даже привести к раку.
Комментарий: Наступает лето, скоро полезные витамины можно будет получить прямо с грядки. В 100г малины, например, содержится около 25 мг витамина С. А в землянике и клубнике еще больше – порядка 60 мг.