Что нельзя делать при астме?
Если приступы бронхиальной астмы стали беспокоить чаще обычного, не думайте, что ваши препараты перестали работать. Селина Джирер (Selina Gierer), доцент кафедры аллергологии и клинической иммунологии в University of Kansas Hospital в Канзас-Сити, штат Канзас, отмечает: “Использование препаратов, снимающих приступ астмы, является, безусловно, важным моментом для облегчения состояния, но существуют факторы окружающей среды и образа жизни при астме, которые могут постоянно провоцировать приступы”. Важно обнаружить и устранить действие факторов, которые усугубляют течение астмы. Не позволяйте им управлять своим здоровьем.
Не носите обувь в доме
На поверхности обуви собираются различные виды аллергенов из окружающей среды – пыльца, плесневые грибки и другие. Если на какой-либо из них у вас имеется аллергия, то присутствие этих аллергенов в доме ухудшит течение астмы.
“Аллергены вызывают воспалительную реакцию, в результате чего при астме могут блокироваться дыхательные пути и затрудняется дыхание”, – сообщает Джирер. Если оставлять обувь у входной двери, можно снизить риск обострений и сохранить полы в доме в чистоте. Если вы работали в саду или посещали лес, придя домой, изолируйте одежду и обувь, в которой находились, а сами примите душ, чтобы избавиться от аллергенов, которые могли попасть на тело и волосы.
Езда в автомобиле с открытыми окнами
“Любому нравится открывать окна в автомобиле в прекрасный солнечный денек, но никто не думает о том, что таким образом пыль и грязь попадают в вашу машину”,- говорит Джирер. Помните, что при парковке под деревом лобовое стекло машины покрывается рядом аллергенов. Если ехать с открытыми окнами, то все они попадают внутрь автомобиля. Вождение с открытыми окнами иногда имеет последствия и зимой, ведь ледяной воздух может вызывать спазм бронхов, тем самым усугубляя проявления астмы у некоторых людей. Поэтому побеспокойтесь о безопасности и при астме держите окна автомобиля закрытыми.
Неправильное расположение очистителя воздуха
Очиститель воздуха избавит помещение от частичек кожи домашних питомцев, дыма и пылевых частиц только при условии, что он расположен в месте, где будет контактировать с этими раздражителями. Не стоит располагать очиститель в углу комнаты, поставьте его в центр помещения, где активно передвигаются потоки воздуха. Для правильной работы устройства не забывайте регулярно его очищать и менять фильтр в соответствии с рекомендациями производителя.
Прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС)
У небольшого количества людей прием НПВС, например, аспирина, ибупрофена, напроксена, может вызывать воспаление дыхательных путей и симптомы астмы. При астме это может быть смертельным.
“Мы четко не понимаем, отчего это происходит”,- отмечает Джирер. Среди врачей этот феномен называется аспирин-индуцированной патологией. Если вы заметили, что после использования подобных препаратов возникают приступы астмы, постарайтесь отказаться от их применения и проконсультируйтесь со своим врачом.
Неправильный выбор чистящих средств
“Любое чистящее средство с сильным запахом или аэрозоль потенциально может раздражать дыхательные пути и вызывать их воспаление, что сопровождается чиханием и кашлем”, – сообщает Джирер. Людям, страдающим астмой, она рекомендует отказаться от использования покупных чистящих средств и попробовать вместо них смесь уксуса и воды.
“Это – хорошая замена бытовой химии, так как обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами”, – добавляет она. В крайнем случае можно воспользоваться чистящими средствами без отдушек.
Посещение бассейна
Хотя само по себе плавание является отличным видом физической нагрузки для людей с астмой, исследования продемонстрировали, что пребывание в хлорированной воде может увеличить риск развития астмы и других дыхательных проблем. Бассейны, находящиеся внутри помещений, также являются очагом плесневых грибков, которые могут провоцировать приступы астмы. Если вы заметили реакцию организма на посещение закрытых бассейнов (затруднение дыхания, заложенность носа, покраснение глаз, кожный зуд), разумно будет выбрать для себя иную форму физических нагрузок.
Использование ароматизированных свечей
Использование таких свечей является достаточно романтичным, но при их горении выделяются дым, запах и некоторые химические вещества, которые могут вызвать чихание и серьезно испортить настроение человеку с респираторными заболеваниями. Избегайте подобных триггеров, и вместо них инвестируйте лучше в новое белье.
Комментарий: Жизнь вообще вредна, а для астматика особенно. Можно перечислить еще с десяток привычек, которые могут омрачать жизнь астматика. Но все это влияет негативно на астматиков в случаях неправильно подобранного лечения. Кроме аспирина, пожалуй.